Yoga, meditasjon og bevegelse på Wellbeing Festival i Trondheim!

På Wellbeing Festival i Trondheim 3.-5. mars kan du oppleve en rekke former for yoga, taiji, bevegelse og meditasjon. Her er en oversikt!

Yoga & Movement // Wellbeing Festival
Scandic Lerkendal Trondheim
3.-5. mars

Åpningstider:
Fredag: 13.00 – 20.00

Lørdag: 11.00 – 20.00
Søndag: 11.00 – 18.00

(Her er fullt program for helgen!)

 

**

DSC_7669 (5) kopiFredag 

Wellbeing Lounge (i salen): 

Kl. 14: Dao-meditasjon med Frode Strand Karlsen fra Trondheim Taiji-senter

Kl. 15: Loving kindness-meditation med Global Yoga Trondheim <3

Kl. 16: Meditasjon med healingenergier fra Moder Jord og Universet, med Borak Lovian.

Kl. 18:  Mindfulness-meditasjon med Lill Kjelbotn fra Indre Identitet. Åpent for alle, ingen erfaring kreves.

Kl. 19: Meditasjon for alle! Enkle og effektive meditasjonsteknikker med Trondheim Meditasjon & Yoga. 

 

Movement Lounge (i kafe-området): 

Kl. 14: En smak av yoga! Crash-kurs i Hatha-Yoga med Ruben fra Trondheim Meditasjon & Yoga. Passer for alle. 

Kl. 16: Taiji med Trondheim Taiji-senter. Myke, rolige bevegelser og pust øker tilstedeværelsen!

Kl. 17: Beroligende og kraftfull live-musikk med Trondheim Meditasjon og Yogas eget band.

 
 

Godfoten: 

kl. 14:  Opplev demonstrasjon av vakker Hawaiiansk Lomi Lomi-massasje. Dette er også en introduksjon til workshop lørdag, kl 11.00!  
 
kl. 15: Avspennende yoga for kropp og sinn. Ashtanga og Vinyasa i flytende stil med Ruben fra Trondheim Yoga & Meditasjon.
 
Kl. 16: Vinyasa Flow Yoga Class with Jessica Winderl (Atman Yoga). All-levels vinyasa yoga class that links breath with movement.
 
Kl. 17: Healing og guidet meditasjon med Roger Høyer og Monica Steen fra Den Gode Fe. 
 
Kl. 18: Taiji med Trondheim Taiji-senter. 
 
Kl. 19: Yoga med Stina Kristiansen: Land her og nå, i øyeblikket. 
NRS-losjen: 
kl. 16: MediYoga – pust, avspenning og ro for alle. Med Maiken Sneeggen. MediYoga er rolig og myk yoga med fokus på pusten. Øvelsene er enkle og utføres gjerne på stol. Passer for alle! Du kan delta også om du er utmattet, skadet eller har smerter. MediYoga er selvpleie i form av pust, skånsomme bevegelser og meditasjon. Effekten kan være en følelse av indre ro, mykere kropp og fred i sinnet. Med MediYoga kan du erfare hvor enkelt det er å oppleve de gode effektene av yoga. Kom som du er!
  

Lørdag 

Wellbeing Lounge (i salen): 
 

kl. 12: Meditasjon for alle! Enkle og effektive meditasjonsteknikker med Trondheim Meditasjon & Yoga.

kl. 13: Meditasjon med healingenergier fra Moder Jord og Universet, med Borak Lovian.

kl. 14: Enkel og intuitiv veiledning i bevegelse, pust og tilstedeværelse med Gilhuus Intuitive.

kl. 16: Mindfulness-meditasjon med Lill Kjelbotn fra Indre Identitet. Åpent for alle, ingen erfaring kreves!

kl 17: Dao-meditasjon med Frode Strand Karlsen, fra Trondheim Taiji-senter.

 
 
Movement Lounge (i kafe-området): 
 

kl. 12: Taiji med Trondheim Taiji-senter. Myke, rolige bevegelser og pust øker tilstedeværelsen!

kl. 13: Vinyasa Flow Yoga Class with Jessica Winderl (Atman Yoga). All-levels vinyasa yoga class that links breath with movement.

kl. 14: Acro Yoga, artig og leken yoga der vi jobber sammen som gruppe. Med Global Yoga Trondheim.

kl. 15: En smak av yoga med Ruben fra Trondheim Meditasjon & Yoga. Crash-kurs i Hatha-Yoga, som passer for alle.

kl. 16-18: Åpen yogaklasse for alletil inntekt for Mental Helse Ungdom med Global Yoga Trondheim. 

 
 
Godfoten: 
 

NB: Kl. 11-13: Lær vakker, harmonisk Lomi Lomi-massasje fra Hawaii. Workshop med Aleksandra Gorczyca. Gi og motta, åpne for helhet og overflod i livet!

kl. 13: Healing og guidet meditasjon med Roger Høyer og Monica Steen fra Den Gode Fe.

kl. 14: Yin Yoga and Kidney Meridians with July Huang. Learn the roots of yin yoga practice.

kl. 15: Taiji med Trondheim Taiji-senter. Myke, rolige bevegelser og pust øker tilstedeværelsen!

kl. 16: Din Kreative Dans, 5 rytmer med fysioterapeut Kari Holten. Ren danseglede og meditasjon! Ingen trinn eller koreografi, passer for alle.

kl. 18: Avspennende yoga for kropp og sinn. Ashtanga og Vinyasa i en flytende stil med Ruben fra Trondheim Yoga & Meditasjon.

kl. 19: Enkel og intuitiv veiledning i bevegelse, pust og tilstedeværelse med Gilhuus Intuitive.

 

 

yoga-dameSøndag

Wellbeing Lounge (i salen): 
 
kl. 13: Meditasjon for alle! Enkle og effektive meditasjonsteknikker med Trondheim Meditasjon & Yoga.
 
kl. 14: Loving Kindness Meditasjon med Global Yoga Trondheim <3
 
kl. 15: Enkel og intuitiv veiledning i bevegelse, pust og tilstedeværelse med Gilhuus Intuitive. 
 
kl. 16: Mindfulness-meditasjon med Lill Kjelbotn fra Indre Identitet. Åpent for alle, ingen erfaring kreves!
 
Movement Lounge (i kafe-området): 
 
kl. 13: Taiji med Trondheim Taiji-senter. Myke, rolige bevegelser og pust øker tilstedeværelsen. 
 
kl. 16: Yogance! BeYOUtiful Warrior of Truth! Utforsk en herlig blanding av akrobatisk yoga og dans sammen med Global Yoga Trondheim. 
kl. 17: En smak av yoga! Crash-kurs i Hatha-Yoga med Ruben fra Trondheim Meditasjon & Yoga. Passer for alle! 
 
Godfoten: 
 
 kl. 12: Global Power Yoga. Pust, styrke, nærvær og oppmerksomhet. Åpent nivå, enkle instruksjoner.
 
kl. 13: Din Kreative Dans. 5 rytmer med fysioterapeut Kari Holten. Ren danseglede og meditasjon! Ingen trinn eller koreografi, passer for alle. 
 
kl. 14: Yoga med Stina Kristiansen: Land her og nå, i øyeblikket. 
 
kl. 15: Meditasjon & dyp avspenning med Trondheim Meditasjon & Yoga. Meditasjonsteknikker du kan bruke hjemme.
 
kl. 16: Taiji med Trondheim Taiji-senter. Myke, rolige bevegelser og pust øker tilstedeværelsen.
NRS-losjen: 
kl. 12: MediYoga – pust, avspenning og ro for alle. Med Maiken Sneeggen. MediYoga er rolig og myk yoga med fokus på pusten. Øvelsene er enkle og utføres gjerne på stol. Passer for alle. Du kan delta også om du er utmattet, skadet eller har smerter. MediYoga er selvpleie i form av pust, skånsomme bevegelser og meditasjon. Effekten kan være en følelse av indre ro, mykere kropp og fred i sinnet. Med MediYoga kan du erfare hvor enkelt det er å oppleve de gode effektene av yoga. Kom som du er!
Oslo16-2

Comments are closed.